top of page

Les champs d'application

Les demandes émanant des personnes venues consulter un sophrologue sont très étendues. Il est tout de même possible de regrouper la plus grande majorité en quatre catégories : le développement personnel; la préparation mentale; l’accompagnement thérapeutique et les troubles du comportement.

L'accompagnement thérapeutique

​

  • Mieux gérer la douleur aigüe et chronique,

  • Traitement des acouphènes,

  • Améliorer le processus de guérison,

  • Gérer les troubles du sommeil.

​​

Par ailleurs, un patient qui débute un processus sophrologique ne doit pas arrêter son traitement en cours. La sophrologie vient en parallèle du suivi médical : elle ne s’y substitue pas.​

Le developpement personnel

​

  • Gérer le stress  

  • Gérer les angoisses temporaires

  • Mieux gérer les émotions (deuil, séparation etc…)

  • Mieux gérer les relations sociales

  • Connaître et développer ses capacités et son potentiel

  • Développer l’estime de soi et la confiance en soi

  • Programmation de l’avenir de manière positive

  • Ne plus ruminer

  • Vivre le moment présent.​

​

Les troubles du comportement

​

  • ​Les phobies,

  • Les addictions,

  • Les troubles alimentaires,

  • Les pulsions,

  • Etat dépressif,

​

Le processus sophrologique doit être complémentaire à un suivi psychologique ainsi qu’à une abstinence, en particulier pour les pulsions et addictions. La sophrologie doit accompagner une prise en charge médicale. À défaut le protocole sera tourné vers le développement personnel ou la préparation mentale.

​

​​​

  • Dans le domaine du sport : préparation mentale à une compétition importante,

  • Dans le domaine scolaire : préparation aux examens, au permis de conduire, etc...

  • Dans le domaine professionnel : préparation à une prise de parole publique, une présentation, un entretien d’embauche, etc...

  • Dans le domaine médical : préparation avant une chirurgie, avant des examens médicaux, préparation mentale à une fécondation in vitro, préparation à l’accouchement et à la maternité, etc...

  • Tout autre événement qui se révèle être source de stress pour un individu

 

la preparation mentale

“Ils ne savaient pas que c’était impossible, alors ils l’ont fait...”   Mark Twain

bottom of page